Consejos generales

Todo lo expuesto en la pagina Consejos Generales para mujeres excepto lo relativo a peso. En cuanto a los  hombres, no es importante si tienen poca grasa corporal, sin embargo, la obesidad el sexo masculino está contra indicada.

Además

• Los testículos, al contrario que los ovarios, se encuentran fuera del cuerpo por una razón.  Están ahí para obtener una temperatura más baja la cual ayuda a la producción de espermatozoides.  Cuando calientas huevos de ave, estás cocinando los espermatozoides. Por eso hay que evitar
  • Calzoncillos y pantalones apretados
  • Poner el portátil sobre la zona de la ingle
  • Baños calientes y saunas
  • Estar sentado mucho tiempo
• La marihuana- es una de las peores cosas para la producción de buenos espermatozoides.   Seguro que conoces algún fumador de esta sustancia que tiene 3 hijos, pero de por sí no es lo normal.  Está comprobado en muchos estudios que la marihuana consumida de cualquier forma inhibe la producción de espermatozoides.

      Estudio Sobre Fertilidad Masculina y Marihuana

      Estudio Sobre Marihuana y Seminograma